べ戰勝自己の開始べ http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/ Tue, 15 Jul 2008 22:42:22 +0800 搜狐博客 60710b5792 http://blog.sohu.com http://js.pp.sohu.com/ppp/blog/images/common/logo_150_60.gif http://blog.sohu.com/ 100 43 搜狐博客 如何利用一天的各个时段（为了有效率地生活） http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/94664857.html http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/94664857.html#comment べ戰勝自己の開始べ Tue, 15 Jul 2008 22:42:22 +0800 ^oo^尛藾婗┇滴转载^oo^ http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/94664857.html 既嘫來ㄋ 留嗰腳茚吧~

09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最好时段。
12：00～13：00 午休期 最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！
14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！
16：00～17：00 低潮期 体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。
17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。
19：00～20：00 暂憩期 最好能在饭后３０分钟去散个步或沐浴，放松一下，缓解一日的疲倦困顿。
20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等需要思虑周密的活动。
23：00～24：00 夜眠期 经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！

00：00～01：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。
01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏 得以完成代谢废物。

02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。

转自：陈海婵的日志

既嘫來ㄋ 留嗰腳茚吧~

]]> 说好了，只能看，不许哭啊。。。谨此献给“1980～1989”出生的人[图] http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/94450841.html http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/94450841.html#comment べ戰勝自己の開始べ Sun, 13 Jul 2008 23:21:21 +0800 ^oo^尛藾婗┇滴转载^oo^ http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/94450841.html    既嘫來ㄋ 留嗰腳茚吧~！ 大笑 

----当我们回首往事 
                   ----- 也许是花相似，但人不同了 
                                                 -----转眼间，我们真的已经长大。


八十年代的人，也许你上了新颖的大学，也许你找到了属于自己的工作， 

                                  或许， 

                                        你已经找到了人生中的另一半。 

                                                          甚至，

你已经结婚生子了。
                                                        
                      但是，
                              
                                  我们有一个同样纯真难忘的童年。

谨此，献给八十年代出生的人。



还会折吗？东西南北。


跳皮筋  太熟悉不过了(本人不擅长跳 但是经常给别人扯皮筋讽刺)


酒心巧克力。一毛钱一个。只是现在买不到那时候的味道了。


大包的可是2毛钱呢 （现在好象不单卖了 都是成包的了 晕 ）



叫什么什么精的，小时候好多这个。本来是泡着吃的，结果抓一把过来就塞嘴里。（我小的时候经常去暴 总是吃不够 OK ）


还有这种包装的山楂片么（有出够类似的 我吓死你 ）


似乎是最早接触一点爱情的东西。睡觉的时候还在想自己从葫芦里蹦出来。



那首歌怎么唱来着？（我头上有只角 我身后有尾巴。。。 难过 ）



眼保健操开始~ （一二三四 五六七八。。。 疑惑 ）



小虎队，小浣熊，小当家。。。吃到反胃，就为了这种东西……
霹雳虎，机灵虎，乖巧虎，冲天虎，勇壮虎……


这就是小时侯玩的最多的东西（花了妈妈叫我交学费的钱买了好多 鄙视 ）


堪称经典（我看的时候 是在我补习的时间 气的我看完在去补习 变脸 ）


大大泡泡糖，当时与之齐名的还有个“唐老鸭”泡泡糖。（ 顶 ）



西游记　　孙大圣　　　　好看（ 打酱油 ）


经典的神话剧，只有写完作业才可以看，所以赶紧划一划。（恩！喜欢的不得了 努力 ）


经常吃的棉花糖（我想吃 难过 ）


一直雪糕棍都不舍得扔，也能玩上一顿，编个扇子什么的......（我现在还回编 沙发 ）




曾为了玛利踩云彩总是掉下去暴跳如雷 （讽刺） ，又曾为了看魂斗罗的通关而欣喜若狂




我们小学时用过的课本（有点忘了 晕 ）


小时侯经常看的这个（最讨厌这个 出现这个就得睡觉了 晚安 ）


四驱车　　经常大拆（我有个 不知道哪去了 晕 ）



弹弓　　小时侯的　　武器　　


美术课必用（我以前看别人都有 就我没有 回家跟爸爸哭着要了一套 泪奔 ）　





        儿时的父母也会限制孩子。因为这样，回忆才永远不会抹去，愈烙愈深，直到为之感动。

虽然现在看着现在的孩子总是那么幸福，什么都有，而我们也有我们自己更美好的东西，

纯真的年代，

不知不觉的生长。我们都会有衰老的一天。但是我们不要忘记我们儿时有过的美好。它支撑着我们走过一生

                                                                                    ------很幸运

                                                                                                     ------我们出生于八十年代

转自：文轩的日志 泪奔 

（红色的是我经历过的 本文括号里的都是我后添加的）

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]]> 饭后做这几件事等于自杀 http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/91284737.html http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/91284737.html#comment べ戰勝自己の開始べ Fri, 27 Jun 2008 20:04:46 +0800 ^oo^尛藾婗┇滴转载^oo^ http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/91284737.html 既然來了！留个腳印吧!一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！


  　饭后吃水果

　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

　　饭后喝浓茶

　　茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。

　　饭后吸烟

　　有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

　　饭后饮水

　　饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。

　　饭后唱卡拉OK

　　刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

　　饭后开车

　　饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。

希望大家都能养成良好的习惯！健康幸福过一生！ 

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]]> 开心一刻！ http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/91270128.html http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/91270128.html#comment べ戰勝自己の開始べ Fri, 27 Jun 2008 16:33:42 +0800 ^oo^尛藾婗┇滴转载^oo^ http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/91270128.html

1。上高中时，课堂纪律混乱，老师一怒之下揪起XXX，说：XXX,你给我站墙上去！~~全班暴寒！　 

2。一次我开车，坐我旁边的女同事突然问：“你怎么开车不系安全套的？”　 

3。我：那是我们物理老师。。。 　 同学：教什么的阿？ 　 我：化学。。。　 

4。我们宿舍一个人喝多了要去尿尿然后带出一句冷话：尿喝多了，酒就特别多．　 

5。买橘子，老板：一块五一斤。我：太贵了，五块钱三斤吧。老板：不行不行。　 

6。朋友问我电脑配置，我说显示器是彩屏的。（本来是想说液晶的）　 

7。初中文艺晚会，抢答题环节。 女主持：“大家注意了，不要抢的太快。等我说完开始在举手” 然后开始念题目，说，“现在开。。。” 这时候，一个选手就抢答了。　 
　 　主持人就说“这位同学太着急了一点。我‘始’（屎）还在口里，你怎么就抢 了”　 

8。同学的高中同学（一男生）走进面馆很酷把头发一甩：“老板，2两葱不要米线！”完了还加一句：“多下点米线啊！”老板：“。。。。你到底是要米线还是要葱？？”　 

9。有一次寝室里同学的老妈打电话过来 我习惯说“他不在”，但是这一次我想说的的是“已经出去了"结果说出来是：“他已经…不在了”　 

10。gg递给我一根冰糕，我咬一口大叫：“烫死我了！”

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]]> 漂亮系列插画---可当公告栏 http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/90826206.html http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/90826206.html#comment べ戰勝自己の開始べ Sun, 22 Jun 2008 22:07:13 +0800 ^oo^尛藾婗┇滴素材^oo^ http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/90826206.html

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]]> 笑话—一黑夜发生的连串事件！ http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/90530570.html http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/90530570.html#comment べ戰勝自己の開始べ Thu, 19 Jun 2008 15:41:41 +0800 ^oo^尛藾婗┇滴转载^oo^ http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/90530570.html 一女子下夜班 月亮 ，一男子尾随图谋不轨，女子慎怕， 讽刺 路过坟地，灵机一动 灯泡 ，对坟墓说：爸爸 耍酷 ，我回来了，开门啊。男子大惧，哇哇大叫奔逃 拥抱 。女子心安，正要离开，忽然从坟墓中传来 海盗 阴深深的声音： 耳语 闺女，你又忘了带鈅匙 V 啊。女子惊骇，也哇哇奔逃。这时从坟墓里 星星 钻出个盗墓的说到：靠，耽误我工作，吓死你们 “你赶紧挖啊，吓那小姑娘干什么？， 重伤 我都躺这20年了， 委屈 憋坏了。。。”， 惊恐 盗墓的晕倒，不省人事 。。。]]> 部分QQ空间漂亮挂件③ http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/89870306.html http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/89870306.html#comment べ戰勝自己の開始べ Wed, 11 Jun 2008 23:17:27 +0800 ^oo^尛藾婗┇滴素材^oo^ http://qiuyue2ming.blog.sohu.com/89870306.html  

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